ГлавнаяОтделенияВрачи СтатьиКонтакты

Главная » Полезная информация » Как влияет молоко на сон

Как влияет молоко на сон

Может ли стакан молока усилить сонливость?

Исследователи сна с этим не согласны. Некоторые утверждают, что молоко (по крайней мере, снятое или маложирное) на самом деле возбуждает мозг. Белок и другие присутствующие в молоке компоненты считаются стимуляторами мозговой деятельности. При контакте с желудком холодное молоко в определенной степени будит наш организм. С другой стороны, молоко содержит кальций. Часть экспертов считает, что кальций успокаивает нервы, а теплое молоко в желудке способно успокоить весь организм.

С. Джуан

"Как влияет молоко на сон" и другие статьи из раздела Полезная информация

Дополнительная информация из раздела

Сегодня 26.05.2020
с 10:00 до 19:00
 на звонки
отвечает врач.
Яндекс.Метрика