ГлавнаяОтделенияВрачи ЦеныСтатьиКонтакты

Главная » Маммология » Разминка

Разминка

Любые упражнения можно выполнять только после тщательной разминки. Она подготовит организм к нагрузке. В мышцах увеличится кровоток, что позволит им сокращаться с большей силой, выделится специальный секрет, который будет сглаживать трение в суставах при нагрузках. В качестве разминки можете потанцевать, сделать пробежку или выполнять любые непрерывные движения средней интенсивности в течение 4 - 6 минут.

Шeвчeнкo O.

Молочная железа, подробнее...

Дополнительная информация из раздела

Сегодня 11.12.2019
с 10:00 до 19:00
 на звонки
отвечает врач.
Яндекс.Метрика